Ile waży brzoskwinia?
Brzoskwinia waży 85 g i ma 43 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 170 g, a 3 sztuki ważą 255 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży brzoskwinia, ile białka ma brzoskwinia i ile kalorii ma brzoskwinia, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma brzoskwinia?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma brzoskwinia, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 43 kcal. W 100 g natomiast jest 50 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 86 kcal, a 3 sztuki dostarczają 129 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 50 kcal | 43 kcal |
| Białko | 1,0 g | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 10,0 g | 8,5 g |
| Cukry | 1,9 g | 1,6 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma brzoskwinia?
Brzoskwinia ma 0,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 2,7 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Brzoskwinia ile ma węglowodanów?
Brzoskwinia ma 8,5 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 17 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 25,5 g węgli. W 100g jest 10,0 g węglowodanów.
Brzoskwinia ile ma tłuszczu?
Brzoskwinia ma 0,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,2 g tłuszczu.
Brzoskwinia ile ma cukru?
Brzoskwinia ma 1,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 3,2 g, a 3 sztuki dostarczają 4,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,9 g cukru.
Brzoskwinia wartości odżywcze
Brzoskwinia wartości odżywcze na sztukę: białko 0,9 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 8,5 g, cukry 1,6 g, błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze brzoskwinia uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii brzoskwinia oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Brzoskwinia witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma brzoskwinia? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma brzoskwinia, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma brzoskwinia.
Jakie właściwości ma brzoskwinia?
To, jakie właściwości ma brzoskwinia znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy brzoskwinia właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Brzoskwinia przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to brzoskwinia. Szukasz brzoskwinia przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane brzoskwinia ile kcal, brzoskwinia gluten, brzoskwinia cena, brzoskwinia skład, brzoskwinia IG (indeks glikemiczny), brzoskwinia makro, brzoskwinia witaminy, brzoskwinia a dieta, brzoskwinia czy tuczy.