Brukselka

Ile waży brukselka?

Brukselka waży 17 g i ma 8 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 34 g, a 3 sztuki ważą 51 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży brukselka, ile białka ma brukselka i ile kalorii ma brukselka, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma brukselka?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma brukselka, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 8 kcal. W 100 g natomiast jest 47 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 16 kcal, a 3 sztuki dostarczają 24 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gsztuka
Energia (kcal)47 kcal8 kcal
Białko4,7 g0,8 g
Tłuszcz0,5 g0,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,1 g0,0 g
Węglowodany3,3 g0,6 g
Cukry5,4 g0,9 g
Błonnik0,0 g0,0 g
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma brukselka?

Brukselka ma 0,8 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,6 g białka, a 3 sztuki dostarczają 2,4 g białka. W 100 g natomiast jest 4,7 g białka.

Brukselka ile ma węglowodanów?

Brukselka ma 0,6 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 1,8 g węgli. W 100g jest 3,3 g węglowodanów.

Brukselka ile ma tłuszczu?

Brukselka ma 0,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.

Brukselka ile ma cukru?

Brukselka ma 0,9 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 1,8 g, a 3 sztuki dostarczają 2,7 g cukrów. W 100g znajdziemy 5,4 g cukru.

Brukselka wartości odżywcze

Brukselka wartości odżywcze na sztukę: białko 0,8 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,6 g, cukry 0,9 g, błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze brukselka uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii brukselka oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Brukselka witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma brukselka? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma brukselka, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma brukselka.

Jakie właściwości ma brukselka?

To, jakie właściwości ma brukselka znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy brukselka właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Brukselka przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to brukselka. Szukasz brukselka przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane brukselka ile kcal, brukselka gluten, brukselka cena, brukselka skład, brukselka IG (indeks glikemiczny), brukselka makro, brukselka witaminy, brukselka a dieta, brukselka czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Brukselka ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma brukselka w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Brukselka ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma brukselka.

✅ Brukselka ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma brukselka na sztukę i na 100g.

✅ Brukselka ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma brukselka na sztukę i na 100g.

✅ Brukselka witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma brukselka? Sprawdź.