Ile waży 5 żelków jogurtowych?
5 żelków jogurtowych waży 40 g i ma 121 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 80 g, a 3 porcje ważą 120 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 żelków jogurtowych, ile białka ma 5 żelków jogurtowych i ile kalorii ma 5 żelków jogurtowych, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 żelków jogurtowych?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 żelków jogurtowych, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 121 kcal. W 100 g natomiast jest 303 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 242 kcal, a 3 porcje dostarczają 363 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 303 kcal | 121 kcal |
| Białko | 6,4 g | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,5 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 68,0 g | 27,2 g |
| Cukry | 48,0 g | 19,2 g |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Ile białka ma 5 żelków jogurtowych?
5 żelków jogurtowych ma 2,6 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 5,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 7,8 g białka. W 100 g natomiast jest 6,4 g białka.
5 żelków jogurtowych ile ma węglowodanów?
5 żelków jogurtowych ma 27,2 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 54,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 81,6 g węgli. W 100g jest 68,0 g węglowodanów.
5 żelków jogurtowych ile ma tłuszczu?
5 żelków jogurtowych ma 0,2 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,4 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.
5 żelków jogurtowych ile ma cukru?
5 żelków jogurtowych ma 19,2 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 38,4 g, a 3 porcje dostarczają 57,6 g cukrów. W 100g znajdziemy 48,0 g cukru.
5 żelków jogurtowych wartości odżywcze
5 żelków jogurtowych wartości odżywcze na porcję: białko 2,6 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 27,2 g, cukry 19,2 g, błonnik b.d. oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze 5 żelków jogurtowych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 żelków jogurtowych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 żelków jogurtowych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 żelków jogurtowych? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 żelków jogurtowych, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 żelków jogurtowych.
Jakie właściwości ma 5 żelków jogurtowych?
To, jakie właściwości ma 5 żelków jogurtowych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 żelków jogurtowych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 żelków jogurtowych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 żelków jogurtowych. Szukasz 5 żelków jogurtowych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 żelków jogurtowych ile kcal, 5 żelków jogurtowych gluten, 5 żelków jogurtowych cena, 5 żelków jogurtowych skład, 5 żelków jogurtowych IG (indeks glikemiczny), 5 żelków jogurtowych makro, 5 żelków jogurtowych witaminy, 5 żelków jogurtowych a dieta, 5 żelków jogurtowych czy tuczy.