Ile waży 5 sztuk zielonych oliwek królewskich?
5 sztuk zielonych oliwek królewskich waży 40 g i ma 50 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 80 g, a 3 porcje ważą 120 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 sztuk zielonych oliwek królewskich, ile białka ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich i ile kalorii ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 50 kcal. W 100 g natomiast jest 125 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 100 kcal, a 3 porcje dostarczają 150 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 125 kcal | 50 kcal |
| Białko | 1,4 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 12,7 g | 5,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,1 g | 1,6 g |
| Węglowodany | 4,1 g | 1,6 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 2,4 g | 1,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich?
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ma 0,6 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 1,8 g białka. W 100 g natomiast jest 1,4 g białka.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ile ma węglowodanów?
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ma 1,6 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 3,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 4,8 g węgli. W 100g jest 4,1 g węglowodanów.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ile ma tłuszczu?
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ma 5,1 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 15,3 g tłuszczy. W 100g jest 12,7 g tłuszczu.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ile ma cukru?
5 sztuk zielonych oliwek królewskich ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich wartości odżywcze
5 sztuk zielonych oliwek królewskich wartości odżywcze na porcję: białko 0,6 g,tłuszcz 5,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,6 g, węglowodany 1,6 g, cukry b.d., błonnik 1,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 sztuk zielonych oliwek królewskich uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 sztuk zielonych oliwek królewskich oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich.
Jakie właściwości ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich?
To, jakie właściwości ma 5 sztuk zielonych oliwek królewskich znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 sztuk zielonych oliwek królewskich właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 sztuk zielonych oliwek królewskich przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 sztuk zielonych oliwek królewskich. Szukasz 5 sztuk zielonych oliwek królewskich przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 sztuk zielonych oliwek królewskich ile kcal, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich gluten, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich cena, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich skład, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich IG (indeks glikemiczny), 5 sztuk zielonych oliwek królewskich makro, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich witaminy, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich a dieta, 5 sztuk zielonych oliwek królewskich czy tuczy.