Ile waży 5 pierogów z gęsiną?
5 pierogów z gęsiną waży 170 g i ma 360 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 340 g, a 3 porcje ważą 510 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 pierogów z gęsiną, ile białka ma 5 pierogów z gęsiną i ile kalorii ma 5 pierogów z gęsiną, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 pierogów z gęsiną?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 pierogów z gęsiną, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 360 kcal. W 100 g natomiast jest 212 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 720 kcal, a 3 porcje dostarczają 1080 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 212 kcal | 360 kcal |
| Białko | 9,0 g | 15,3 g |
| Tłuszcz | 9,0 g | 15,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 25,0 g | 42,5 g |
| Węglowodany | b.d. | b.d. |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 pierogów z gęsiną?
5 pierogów z gęsiną ma 15,3 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 30,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 45,9 g białka. W 100 g natomiast jest 9,0 g białka.
5 pierogów z gęsiną ile ma węglowodanów?
5 pierogów z gęsiną ma b.d. węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają b.d. węglowodanów, a 3 porcje dostarczają b.d. węgli. W 100g jest b.d. węglowodanów.
5 pierogów z gęsiną ile ma tłuszczu?
5 pierogów z gęsiną ma 15,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 30,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 45,9 g tłuszczy. W 100g jest 9,0 g tłuszczu.
5 pierogów z gęsiną ile ma cukru?
5 pierogów z gęsiną ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 pierogów z gęsiną wartości odżywcze
5 pierogów z gęsiną wartości odżywcze na porcję: białko 15,3 g,tłuszcz 15,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 42,5 g, węglowodany b.d., cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 pierogów z gęsiną uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 pierogów z gęsiną oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 pierogów z gęsiną witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 pierogów z gęsiną? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 pierogów z gęsiną, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 pierogów z gęsiną.
Jakie właściwości ma 5 pierogów z gęsiną?
To, jakie właściwości ma 5 pierogów z gęsiną znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 pierogów z gęsiną właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 pierogów z gęsiną przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 pierogów z gęsiną. Szukasz 5 pierogów z gęsiną przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 pierogów z gęsiną ile kcal, 5 pierogów z gęsiną gluten, 5 pierogów z gęsiną cena, 5 pierogów z gęsiną skład, 5 pierogów z gęsiną IG (indeks glikemiczny), 5 pierogów z gęsiną makro, 5 pierogów z gęsiną witaminy, 5 pierogów z gęsiną a dieta, 5 pierogów z gęsiną czy tuczy.