Ile waży 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych?
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych waży 100 g i ma 199 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 200 g, a 3 porcje ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych, ile białka ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych i ile kalorii ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 199 kcal. W 100 g natomiast jest 199 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 398 kcal, a 3 porcje dostarczają 597 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 199 kcal | 199 kcal |
| Białko | 16,5 g | 16,5 g |
| Tłuszcz | 4,8 g | 4,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 21,0 g | 21,0 g |
| Węglowodany | 21,0 g | 21,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 2,9 g | 2,9 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych?
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ma 16,5 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 33 g białka, a 3 porcje dostarczają 49,5 g białka. W 100 g natomiast jest 16,5 g białka.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ile ma węglowodanów?
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ma 21,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 42 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 63 g węgli. W 100g jest 21,0 g węglowodanów.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ile ma tłuszczu?
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ma 4,8 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 9,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 14,4 g tłuszczy. W 100g jest 4,8 g tłuszczu.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ile ma cukru?
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych wartości odżywcze
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych wartości odżywcze na porcję: białko 16,5 g,tłuszcz 4,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 21,0 g, węglowodany 21,0 g, cukry b.d., błonnik 2,9 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych.
Jakie właściwości ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych?
To, jakie właściwości ma 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 pierogów leniwych pełnoziarnistych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych. Szukasz 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych ile kcal, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych gluten, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych cena, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych skład, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych IG (indeks glikemiczny), 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych makro, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych witaminy, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych a dieta, 5 pierogów leniwych pełnoziarnistych czy tuczy.