Ile waży 5 oliwek zielonych z migdałem?
5 oliwek zielonych z migdałem waży 25 g i ma 55 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 50 g, a 3 porcje ważą 75 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 oliwek zielonych z migdałem, ile białka ma 5 oliwek zielonych z migdałem i ile kalorii ma 5 oliwek zielonych z migdałem, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 oliwek zielonych z migdałem?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 oliwek zielonych z migdałem, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 55 kcal. W 100 g natomiast jest 220 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 110 kcal, a 3 porcje dostarczają 165 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | porcja | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 220 kcal | 55 kcal |
Białko | 3,7 g | 0,9 g |
Tłuszcz | 21,7 g | 5,4 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
Węglowodany | 4,0 g | 1,0 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | b.d. | b.d. |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 oliwek zielonych z migdałem?
5 oliwek zielonych z migdałem ma 0,9 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 2,7 g białka. W 100 g natomiast jest 3,7 g białka.
5 oliwek zielonych z migdałem ile ma węglowodanów?
5 oliwek zielonych z migdałem ma 1,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 3 g węgli. W 100g jest 4,0 g węglowodanów.
5 oliwek zielonych z migdałem ile ma tłuszczu?
5 oliwek zielonych z migdałem ma 5,4 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 16,2 g tłuszczy. W 100g jest 21,7 g tłuszczu.
5 oliwek zielonych z migdałem ile ma cukru?
5 oliwek zielonych z migdałem ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 oliwek zielonych z migdałem wartości odżywcze
5 oliwek zielonych z migdałem wartości odżywcze na porcję: białko 0,9 g,tłuszcz 5,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 1,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 oliwek zielonych z migdałem uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 oliwek zielonych z migdałem oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 oliwek zielonych z migdałem witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 oliwek zielonych z migdałem? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 oliwek zielonych z migdałem, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 oliwek zielonych z migdałem.
Jakie właściwości ma 5 oliwek zielonych z migdałem?
To, jakie właściwości ma 5 oliwek zielonych z migdałem znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 oliwek zielonych z migdałem właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 oliwek zielonych z migdałem przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 oliwek zielonych z migdałem. Szukasz 5 oliwek zielonych z migdałem przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 oliwek zielonych z migdałem ile kcal, 5 oliwek zielonych z migdałem gluten, 5 oliwek zielonych z migdałem cena, 5 oliwek zielonych z migdałem skład, 5 oliwek zielonych z migdałem IG (indeks glikemiczny), 5 oliwek zielonych z migdałem makro, 5 oliwek zielonych z migdałem witaminy, 5 oliwek zielonych z migdałem a dieta, 5 oliwek zielonych z migdałem czy tuczy.