Ile waży 5 lukrowanych pierniczków?
5 lukrowanych pierniczków waży 50 g i ma 174 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 100 g, a 3 porcje ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 lukrowanych pierniczków, ile białka ma 5 lukrowanych pierniczków i ile kalorii ma 5 lukrowanych pierniczków, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 lukrowanych pierniczków?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 lukrowanych pierniczków, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 174 kcal. W 100 g natomiast jest 348 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 348 kcal, a 3 porcje dostarczają 522 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 348 kcal | 174 kcal |
| Białko | 8,0 g | 4,0 g |
| Tłuszcz | 0,6 g | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 77,7 g | 38,9 g |
| Węglowodany | 77,7 g | 38,9 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma 5 lukrowanych pierniczków?
5 lukrowanych pierniczków ma 4,0 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 8 g białka, a 3 porcje dostarczają 12 g białka. W 100 g natomiast jest 8,0 g białka.
5 lukrowanych pierniczków ile ma węglowodanów?
5 lukrowanych pierniczków ma 38,9 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 77,8 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 116,7 g węgli. W 100g jest 77,7 g węglowodanów.
5 lukrowanych pierniczków ile ma tłuszczu?
5 lukrowanych pierniczków ma 0,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 0,6 g tłuszczu.
5 lukrowanych pierniczków ile ma cukru?
5 lukrowanych pierniczków ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
5 lukrowanych pierniczków wartości odżywcze
5 lukrowanych pierniczków wartości odżywcze na porcję: białko 4,0 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 38,9 g, węglowodany 38,9 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze 5 lukrowanych pierniczków uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 lukrowanych pierniczków oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 lukrowanych pierniczków witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 lukrowanych pierniczków? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 lukrowanych pierniczków, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 lukrowanych pierniczków.
Jakie właściwości ma 5 lukrowanych pierniczków?
To, jakie właściwości ma 5 lukrowanych pierniczków znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 lukrowanych pierniczków właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 lukrowanych pierniczków przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 lukrowanych pierniczków. Szukasz 5 lukrowanych pierniczków przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 lukrowanych pierniczków ile kcal, 5 lukrowanych pierniczków gluten, 5 lukrowanych pierniczków cena, 5 lukrowanych pierniczków skład, 5 lukrowanych pierniczków IG (indeks glikemiczny), 5 lukrowanych pierniczków makro, 5 lukrowanych pierniczków witaminy, 5 lukrowanych pierniczków a dieta, 5 lukrowanych pierniczków czy tuczy.