5 krakersów

Ile waży 5 krakersów?

5 krakersów waży 25 g i ma 119 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 50 g, a 3 porcje ważą 75 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 krakersów, ile białka ma 5 krakersów i ile kalorii ma 5 krakersów, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma 5 krakersów?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 krakersów, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 119 kcal. W 100 g natomiast jest 476 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 238 kcal, a 3 porcje dostarczają 357 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gporcja
Energia (kcal)476 kcal119 kcal
Białko8,8 g2,2 g
Tłuszcz21,0 g5,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,4 g0,4 g
Węglowodany1,4 g0,4 g
Cukry5,7 g1,4 g
Błonnik62,0 g15,5 g
Sól2,3 g0,6 g

Ile białka ma 5 krakersów?

5 krakersów ma 2,2 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 4,4 g białka, a 3 porcje dostarczają 6,6 g białka. W 100 g natomiast jest 8,8 g białka.

5 krakersów ile ma węglowodanów?

5 krakersów ma 0,4 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,8 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 1,2 g węgli. W 100g jest 1,4 g węglowodanów.

5 krakersów ile ma tłuszczu?

5 krakersów ma 5,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 15,9 g tłuszczy. W 100g jest 21,0 g tłuszczu.

5 krakersów ile ma cukru?

5 krakersów ma 1,4 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 2,8 g, a 3 porcje dostarczają 4,2 g cukrów. W 100g znajdziemy 5,7 g cukru.

5 krakersów wartości odżywcze

5 krakersów wartości odżywcze na porcję: białko 2,2 g,tłuszcz 5,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g, węglowodany 0,4 g, cukry 1,4 g, błonnik 15,5 g oraz sól 0,6 g. Wszystkie wartości odżywcze 5 krakersów uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 krakersów oraz jaki ma indeks glikemiczny.

5 krakersów witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 krakersów? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 krakersów, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 krakersów.

Jakie właściwości ma 5 krakersów?

To, jakie właściwości ma 5 krakersów znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 krakersów właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

5 krakersów przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 krakersów. Szukasz 5 krakersów przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 krakersów ile kcal, 5 krakersów gluten, 5 krakersów cena, 5 krakersów skład, 5 krakersów IG (indeks glikemiczny), 5 krakersów makro, 5 krakersów witaminy, 5 krakersów a dieta, 5 krakersów czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ 5 krakersów ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma 5 krakersów w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ 5 krakersów ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma 5 krakersów.

✅ 5 krakersów ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma 5 krakersów na porcję i na 100g.

✅ 5 krakersów ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma 5 krakersów na porcję i na 100g.

✅ 5 krakersów witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma 5 krakersów? Sprawdź.